Расписание занятий, Красный проспект, 182
- Все тренировки
- FT Training
- Super sculpt
- Latino
- Здоровые суставы
- Pilates
- ABL
- Zumba dance
- Yoga
- Step Class
- Interval
- Stretch
- Fitness Mix
- Aerodance
- Upper Body
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Yoga 07.30 08.30 Наталья Л. | Yoga 07.30 08.30 Наталья Л. | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Step Class 09.00 10.00 Андрей | Super sculpt средняя интенсивность 09.00 10.00 Дарья | Pilates 09.00 10.00 Олеся З. | ||||
| 10.00 | Super sculpt 10.00 11.00 Анна | Interval высокая интенсивность 10.00 11.00 Андрей | Fitness Mix 10.00 11.00 Дарья | ABL 10.00 11.00 Олеся З. | Super sculpt средняя интенсивность 10.00 11.00 Анна | ABL 10.00 11.00 Вадим | Yoga 10.00 11.30 Наталья Л. |
| 11.00 | Latino 11.00 12.00 Анна | Stretch 11.00 12.00 Андрей | Zumba dance 11.00 12.00 Дарья | Stretch 11.00 12.00 Олеся З. | Zumba dance 11.00 12.00 Анна | Upper Body 11.00 12.00 Вадим | |
| 12.00 | Stretch 12.00 13.00 Олеся З. | Fitness Mix 12.00 13.00 Дарья | |||||
| 13.00 | Здоровые суставы 13.00 14.00 Наталья Л. | Здоровые суставы 13.00 14.00 Наталья Л. | Super sculpt Олеся З. 13.00 14.00 средняя интенсивность | Zumba dance 13.00 14.00 Дарья | |||
| 14.00 | Pilates 14.00 15.00 Олеся З. | Stretch 14.00 15.00 Дарья | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Stretch 16.30 17.30 Олеся К. Aerodance 17.30 18.30 Олеся К. Interval высокая интенсивность 18.30 19.30 Олеся К. Yoga 19.30 21.00 Наталья Л. | Stretch 16.30 17.30 Олеся К. Aerodance 17.30 18.30 Олеся К. Interval высокая интенсивность 18.30 19.30 Олеся К. Pilates 19.30 20.30 Анна Zumba dance 20.30 21.30 Анна | |||||
| 17.00 | FT Training 17.30 18.30 Ольга Pilates 18.30 19.30 Ольга ABL 19.30 20.30 Анна Zumba dance 20.30 21.30 Анна | Pilates 17.30 18.30 Марина ABL 18.30 19.30 Марина Interval высокая интенсивность 19.30 20.30 Костя Stretch 20.30 21.30 Костя | FT Training 17.30 18.30 Ольга ABL 18.30 19.30 Ольга Yoga 19.30 21.00 Наталья Л. | ||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 |
Пн
- Super sculpt10.00 - 11.00
- Latino11.00 - 12.00
- Здоровые суставы13.00 - 14.00
- FT Training17.30 - 18.30
- Pilates18.30 - 19.30
- ABL19.30 - 20.30
- Zumba dance20.30 - 21.30
Вт
- Yoga07.30 - 08.30
- Step Class09.00 - 10.00
- Interval10.00 - 11.00
- Stretch11.00 - 12.00
- Stretch16.30 - 17.30
- Aerodance17.30 - 18.30
- Interval18.30 - 19.30
- Yoga19.30 - 21.00
Ср
- Super sculpt09.00 - 10.00
- Fitness Mix10.00 - 11.00
- Zumba dance11.00 - 12.00
- Pilates17.30 - 18.30
- ABL18.30 - 19.30
- Interval19.30 - 20.30
- Stretch20.30 - 21.30
Чт
- Yoga07.30 - 08.30
- Pilates09.00 - 10.00
- ABL10.00 - 11.00
- Stretch11.00 - 12.00
- FT Training17.30 - 18.30
- ABL18.30 - 19.30
- Yoga19.30 - 21.00
Пт
- Super sculpt10.00 - 11.00
- Zumba dance11.00 - 12.00
- Здоровые суставы13.00 - 14.00
- Stretch16.30 - 17.30
- Aerodance17.30 - 18.30
- Interval18.30 - 19.30
- Pilates19.30 - 20.30
- Zumba dance20.30 - 21.30
Сб
- ABL10.00 - 11.00
- Upper Body11.00 - 12.00
- Stretch12.00 - 13.00
- Super sculpt13.00 - 14.00
- Pilates14.00 - 15.00
Вс
- Yoga10.00 - 11.30
- Fitness Mix12.00 - 13.00
- Zumba dance13.00 - 14.00
- Stretch14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | FT Training 17.30 18.30 Ольга | FT Training 17.30 18.30 Ольга | |||||
| 18.00 |
Пн
- FT Training17.30 - 18.30
Чт
- FT Training17.30 - 18.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Super sculpt средняя интенсивность 09.00 10.00 Дарья | ||||||
| 10.00 | Super sculpt 10.00 11.00 Анна | Super sculpt средняя интенсивность 10.00 11.00 Анна | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Super sculpt Олеся З. 13.00 14.00 средняя интенсивность |
Пн
- Super sculpt10.00 - 11.00
Ср
- Super sculpt09.00 - 10.00
Пт
- Super sculpt10.00 - 11.00
Сб
- Super sculpt13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Latino 11.00 12.00 Анна |
Пн
- Latino11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Здоровые суставы 13.00 14.00 Наталья Л. | Здоровые суставы 13.00 14.00 Наталья Л. |
Пн
- Здоровые суставы13.00 - 14.00
Пт
- Здоровые суставы13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Pilates 09.00 10.00 Олеся З. | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Pilates 14.00 15.00 Олеся З. | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Pilates 17.30 18.30 Марина | ||||||
| 18.00 | Pilates 18.30 19.30 Ольга | ||||||
| 19.00 | Pilates 19.30 20.30 Анна | ||||||
| 20.00 |
Пн
- Pilates18.30 - 19.30
Ср
- Pilates17.30 - 18.30
Чт
- Pilates09.00 - 10.00
Пт
- Pilates19.30 - 20.30
Сб
- Pilates14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ABL 10.00 11.00 Олеся З. | ABL 10.00 11.00 Вадим | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | ABL 18.30 19.30 Марина | ABL 18.30 19.30 Ольга | |||||
| 19.00 | ABL 19.30 20.30 Анна | ||||||
| 20.00 |
Пн
- ABL19.30 - 20.30
Ср
- ABL18.30 - 19.30
Чт
- ABL10.00 - 11.00
- ABL18.30 - 19.30
Сб
- ABL10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Zumba dance 11.00 12.00 Дарья | Zumba dance 11.00 12.00 Анна | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Zumba dance 13.00 14.00 Дарья | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Zumba dance 20.30 21.30 Анна | Zumba dance 20.30 21.30 Анна | |||||
| 21.00 |
Пн
- Zumba dance20.30 - 21.30
Ср
- Zumba dance11.00 - 12.00
Пт
- Zumba dance11.00 - 12.00
- Zumba dance20.30 - 21.30
Вс
- Zumba dance13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Yoga 07.30 08.30 Наталья Л. | Yoga 07.30 08.30 Наталья Л. | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | Yoga 10.00 11.30 Наталья Л. | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Yoga 19.30 21.00 Наталья Л. | Yoga 19.30 21.00 Наталья Л. | |||||
| 20.00 |
Вт
- Yoga07.30 - 08.30
- Yoga19.30 - 21.00
Чт
- Yoga07.30 - 08.30
- Yoga19.30 - 21.00
Вс
- Yoga10.00 - 11.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Step Class 09.00 10.00 Андрей |
Вт
- Step Class09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Interval высокая интенсивность 10.00 11.00 Андрей | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Interval высокая интенсивность 18.30 19.30 Олеся К. | Interval высокая интенсивность 18.30 19.30 Олеся К. | |||||
| 19.00 | Interval высокая интенсивность 19.30 20.30 Костя | ||||||
| 20.00 |
Вт
- Interval10.00 - 11.00
- Interval18.30 - 19.30
Ср
- Interval19.30 - 20.30
Пт
- Interval18.30 - 19.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Stretch 11.00 12.00 Андрей | Stretch 11.00 12.00 Олеся З. | |||||
| 12.00 | Stretch 12.00 13.00 Олеся З. | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Stretch 14.00 15.00 Дарья | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Stretch 16.30 17.30 Олеся К. | Stretch 16.30 17.30 Олеся К. | |||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Stretch 20.30 21.30 Костя | ||||||
| 21.00 |
Вт
- Stretch11.00 - 12.00
- Stretch16.30 - 17.30
Ср
- Stretch20.30 - 21.30
Чт
- Stretch11.00 - 12.00
Пт
- Stretch16.30 - 17.30
Сб
- Stretch12.00 - 13.00
Вс
- Stretch14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Fitness Mix 10.00 11.00 Дарья | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Fitness Mix 12.00 13.00 Дарья |
Ср
- Fitness Mix10.00 - 11.00
Вс
- Fitness Mix12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Aerodance 17.30 18.30 Олеся К. | Aerodance 17.30 18.30 Олеся К. | |||||
| 18.00 |
Вт
- Aerodance17.30 - 18.30
Пт
- Aerodance17.30 - 18.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Upper Body 11.00 12.00 Вадим |
Сб
- Upper Body11.00 - 12.00
