Расписание занятий, Карла Маркса
- Все тренировки
- FT
- Power Step
- Pilates
- Body Power
- Stretch
- Body balance
- Tabata
- Interval
- Body plastic
- Zumba dance
- Dance mix
- Best Fit
- Dance (Contemporary)
- Dance (Vogye)
- Kibo
- Latina
- Body & mind
- Yoga
- FT + Step
- Гибкая сила
- Кроссфит
- Yogalates
- Лекция о правильном питании и тренировках
- Strong-Zumba
- Lady Dance
- Super Sculpt
- Ягодицы + пресс
- МК - Силовые балансы
- Interval + Step
- Авторский семинар: "Ключевые факторы эффективного тренинга"
- Студия - Здоровая спина
- AeroDance
- МК Акро-Фитнес
- Zumba Step
- BEST fitnes
- Аштанга йога
- БОКС
- Fit Ball
- ABL + Core
- FIT Mix
- Все тренировки
- FT
- Power Step
- Pilates
- Body Power
- Stretch
- Body balance
- Tabata
- Interval
- Body plastic
- Zumba dance
- Dance mix
- Best Fit
- Dance (Contemporary)
- Dance (Vogye)
- Kibo
- Latina
- Body & mind
- Yoga
- FT + Step
- Гибкая сила
- Кроссфит
- Yogalates
- Лекция о правильном питании и тренировках
- Strong-Zumba
- Lady Dance
- Super Sculpt
- Ягодицы + пресс
- МК - Силовые балансы
- Interval + Step
- Авторский семинар: "Ключевые факторы эффективного тренинга"
- Студия - Здоровая спина
- AeroDance
- МК Акро-Фитнес
- Zumba Step
- BEST fitnes
- Аштанга йога
- БОКС
- Fit Ball
- ABL + Core
- FIT Mix
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Yogalates 07.30 09.00 Мила | Yogalates 07.30 09.00 Мила | |||||
| 08.00 | Yoga 08.30 10.00 Наташа | Yoga 08.30 10.00 Наташа | Yogalates 08.30 10.00 Мила
| ||||
| 09.00 | Interval + Step Высоко-интенсивный класс 09.00 10.30 Алла | Interval Высоко-интенсивный класс 09.00 10.00 Юля | Zumba dance 09.00 10.00 Дарья | ||||
| 10.00 | Студия - Здоровая спина 10.00 11.00 Наташа | Pilates 10.00 11.00 Юля | Power Step 10.00 11.00 Андрей | Студия - Здоровая спина 10.00 11.00 Наташа | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 10.00 11.00 Андрей | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 10.00 11.00 Марина | |
| 11.00 | Pilates 11.00 12.00 Алла | ABL + Core 11.00 12.00 Анна | Stretch 11.00 12.00 Андрей | ABL + Core 11.00 12.00 Юля | Stretch 11.00 12.00 Андрей | Pilates 11.00 12.00 Марина | |
| 12.00 | Zumba dance 12.00 13.00 Анна | FIT Mix Средне-интенсивный класс 12.00 13.00 Юля | Interval Высоко-интенсивный класс 12.00 13.00 Андрей | ||||
| 13.00 | Аштанга йога 13.00 14.30 Наташа | ||||||
| 14.00 | ABL + Core 14.00 15.00 Анна | ||||||
| 15.00 | БОКС коммерческий класс 15.00 16.30 Ильдар | Zumba dance 15.00 16.00 Анна | |||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | Zumba dance 17.00 18.00 Дарья | ||||
| 18.00 | Power Step 18.00 19.00 Алла | Pilates 18.00 19.00 Марина | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 18.00 19.00 Анна | Pilates 18.00 19.00 Марина | Interval 18.00 19.00 Алла | ||
| 19.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 19.00 20.00 Алла | ABL + Core 19.00 20.00 Марина | Zumba dance 19.00 20.00 Анна | ABL + Core 19.00 20.00 Марина | Power Step 19.00 20.00 Алла | ||
| 20.00 | Stretch 20.00 21.00 Алла | Yoga 20.00 21.30 Наташа БОКС коммерческий класс 21.30 22.30 Ильдар | Stretch 20.00 21.00 Анна | Yoga 20.00 21.30 Наташа БОКС коммерческий класс 21.30 22.30 Ильдар | Stretch 20.00 21.00 Алла | ||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 |
Пн
- Yogalates07.30 - 09.00
- Interval + Step09.00 - 10.30
- Pilates11.00 - 12.00
- Power Step18.00 - 19.00
- Interval19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Вт
- Yoga08.30 - 10.00
- Студия - Здоровая спина10.00 - 11.00
- ABL + Core11.00 - 12.00
- Zumba dance12.00 - 13.00
- Super Sculpt17.00 - 18.00
- Pilates18.00 - 19.00
- ABL + Core19.00 - 20.00
- Yoga20.00 - 21.30
- БОКС21.30 - 22.30
Ср
- Yogalates07.30 - 09.00
- Interval09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
- Zumba dance19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Чт
- Zumba dance09.00 - 10.00
- Power Step10.00 - 11.00
- Stretch11.00 - 12.00
- Super Sculpt17.00 - 18.00
- Pilates18.00 - 19.00
- ABL + Core19.00 - 20.00
- Yoga20.00 - 21.30
- БОКС21.30 - 22.30
Пт
- Yoga08.30 - 10.00
- Студия - Здоровая спина10.00 - 11.00
- ABL + Core11.00 - 12.00
- FIT Mix12.00 - 13.00
- Zumba dance17.00 - 18.00
- Interval18.00 - 19.00
- Power Step19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Сб
- Yogalates08.30 - 10.00
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Stretch11.00 - 12.00
- Interval12.00 - 13.00
- Аштанга йога13.00 - 14.30
- БОКС15.00 - 16.30
Вс
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Pilates11.00 - 12.00
- ABL + Core14.00 - 15.00
- Zumba dance15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Power Step 10.00 11.00 Андрей | ||||||
| 18.00 | Power Step 18.00 19.00 Алла | ||||||
| 19.00 | Power Step 19.00 20.00 Алла |
Пн
- Power Step18.00 - 19.00
Чт
- Power Step10.00 - 11.00
Пт
- Power Step19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Pilates 10.00 11.00 Юля | ||||||
| 11.00 | Pilates 11.00 12.00 Алла | Pilates 11.00 12.00 Марина | |||||
| 18.00 | Pilates 18.00 19.00 Марина | Pilates 18.00 19.00 Марина |
Пн
- Pilates11.00 - 12.00
Вт
- Pilates18.00 - 19.00
Ср
- Pilates10.00 - 11.00
Чт
- Pilates18.00 - 19.00
Вс
- Pilates11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Stretch 11.00 12.00 Андрей | Stretch 11.00 12.00 Андрей | |||||
| 20.00 | Stretch 20.00 21.00 Алла | Stretch 20.00 21.00 Анна | Stretch 20.00 21.00 Алла |
Пн
- Stretch20.00 - 21.00
Ср
- Stretch20.00 - 21.00
Чт
- Stretch11.00 - 12.00
Пт
- Stretch20.00 - 21.00
Сб
- Stretch11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 09.00 10.00 Юля | ||||||
| 12.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 12.00 13.00 Андрей | ||||||
| 18.00 | Interval 18.00 19.00 Алла | ||||||
| 19.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 19.00 20.00 Алла |
Пн
- Interval19.00 - 20.00
Ср
- Interval09.00 - 10.00
Пт
- Interval18.00 - 19.00
Сб
- Interval12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Zumba dance 09.00 10.00 Дарья | ||||||
| 12.00 | Zumba dance 12.00 13.00 Анна | ||||||
| 15.00 | Zumba dance 15.00 16.00 Анна | ||||||
| 17.00 | Zumba dance 17.00 18.00 Дарья | ||||||
| 19.00 | Zumba dance 19.00 20.00 Анна |
Вт
- Zumba dance12.00 - 13.00
Ср
- Zumba dance19.00 - 20.00
Чт
- Zumba dance09.00 - 10.00
Пт
- Zumba dance17.00 - 18.00
Вс
- Zumba dance15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Yoga 08.30 10.00 Наташа | Yoga 08.30 10.00 Наташа | |||||
| 09.00 | |||||||
| 20.00 | Yoga 20.00 21.30 Наташа | Yoga 20.00 21.30 Наташа | |||||
| 21.00 |
Вт
- Yoga08.30 - 10.00
- Yoga20.00 - 21.30
Чт
- Yoga20.00 - 21.30
Пт
- Yoga08.30 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Yogalates 07.30 09.00 Мила | Yogalates 07.30 09.00 Мила | |||||
| 08.00 | Yogalates 08.30 10.00 Мила
| ||||||
| 09.00 |
Пн
- Yogalates07.30 - 09.00
Ср
- Yogalates07.30 - 09.00
Сб
- Yogalates08.30 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 10.00 11.00 Андрей | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 10.00 11.00 Марина | |||||
| 17.00 | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | |||||
| 18.00 | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 18.00 19.00 Анна |
Вт
- Super Sculpt17.00 - 18.00
Ср
- Super Sculpt18.00 - 19.00
Чт
- Super Sculpt17.00 - 18.00
Сб
- Super Sculpt10.00 - 11.00
Вс
- Super Sculpt10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Interval + Step Высоко-интенсивный класс 09.00 10.30 Алла | ||||||
| 10.00 |
Пн
- Interval + Step09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Студия - Здоровая спина 10.00 11.00 Наташа | Студия - Здоровая спина 10.00 11.00 Наташа |
Вт
- Студия - Здоровая спина10.00 - 11.00
Пт
- Студия - Здоровая спина10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Аштанга йога 13.00 14.30 Наташа | ||||||
| 14.00 |
Сб
- Аштанга йога13.00 - 14.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | БОКС коммерческий класс 15.00 16.30 Ильдар | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 21.00 | БОКС коммерческий класс 21.30 22.30 Ильдар | БОКС коммерческий класс 21.30 22.30 Ильдар | |||||
| 22.00 |
Вт
- БОКС21.30 - 22.30
Чт
- БОКС21.30 - 22.30
Сб
- БОКС15.00 - 16.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ABL + Core 11.00 12.00 Анна | ABL + Core 11.00 12.00 Юля | |||||
| 14.00 | ABL + Core 14.00 15.00 Анна | ||||||
| 19.00 | ABL + Core 19.00 20.00 Марина | ABL + Core 19.00 20.00 Марина |
Вт
- ABL + Core11.00 - 12.00
- ABL + Core19.00 - 20.00
Чт
- ABL + Core19.00 - 20.00
Пт
- ABL + Core11.00 - 12.00
Вс
- ABL + Core14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | FIT Mix Средне-интенсивный класс 12.00 13.00 Юля |
Пт
- FIT Mix12.00 - 13.00
