Расписание занятий, Карла Маркса
- Все тренировки
- FT
- Power Step
- Pilates
- Body Power
- Stretch
- Body balance
- Tabata
- Interval
- Body plastic
- Zumba dance
- Dance mix
- Best Fit
- Dance (Contemporary)
- Dance (Vogye)
- Kibo
- Latina
- Body & mind
- Yoga
- FT + Step
- Гибкая сила
- Кроссфит
- Yogalates
- Лекция о правильном питании и тренировках
- Strong-Zumba
- Lady Dance
- Super Sculpt
- Ягодицы + пресс
- МК - Силовые балансы
- Interval + Step
- Авторский семинар: "Ключевые факторы эффективного тренинга"
- Студия - Здоровая спина
- AeroDance
- МК Акро-Фитнес
- Zumba Step
- BEST fitnes
- Все тренировки
- FT
- Power Step
- Pilates
- Body Power
- Stretch
- Body balance
- Tabata
- Interval
- Body plastic
- Zumba dance
- Dance mix
- Best Fit
- Dance (Contemporary)
- Dance (Vogye)
- Kibo
- Latina
- Body & mind
- Yoga
- FT + Step
- Гибкая сила
- Кроссфит
- Yogalates
- Лекция о правильном питании и тренировках
- Strong-Zumba
- Lady Dance
- Super Sculpt
- Ягодицы + пресс
- МК - Силовые балансы
- Interval + Step
- Авторский семинар: "Ключевые факторы эффективного тренинга"
- Студия - Здоровая спина
- AeroDance
- МК Акро-Фитнес
- Zumba Step
- BEST fitnes
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Yogalates 07.30 09.00 Мила | Yogalates 07.30 09.00 Мила | |||||
| 08.00 | Yoga 08.30 10.00 Наташа | Yoga 08.30 10.00 Наташа | Yogalates 08.30 10.00 Мила | ||||
| 09.00 | Interval + Step Высоко-интенсивный класс 09.00 10.30 Алла | Interval Высоко-интенсивный класс 09.00 10.00 Анна | Zumba dance 09.00 10.00 Дарья | ||||
| 10.00 | Ягодицы + пресс 10.00 11.00 Анна | Pilates 10.00 11.00 Анна | Power Step 10.00 11.00 Андрей | Студия - Здоровая спина 10.00 11.00 Наташа | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 10.00 11.00 Андрей | BEST fitnes Высоко-интенсивный класс 10.00 11.00 Марина | |
| 11.00 | Pilates 11.00 12.00 Алла | Stretch 11.00 12.00 Анна | Dance mix 11.00 12.00 Катя | Stretch 11.00 12.00 Андрей | Ягодицы + пресс 11.00 12.00 Юля | Stretch 11.00 12.00 Андрей | Pilates 11.00 12.00 Марина |
| 12.00 | Zumba dance 12.00 13.00 Анна | Tabata Высоко-интенсивный класс 12.00 13.00 Юля | Dance mix 12.00 13.00 Катя | ||||
| 13.00 | МК Акро-Фитнес комм.класс 500 руб. 13.00 14.00 Наташа + Костя | ||||||
| 14.00 | Zumba dance 14.00 15.00 Анна | ||||||
| 15.00 | Ягодицы + пресс 15.00 16.00 Анна | ||||||
| 17.00 | Студия - Здоровая спина 17.00 18.00 Александра | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | Студия - Здоровая спина 17.00 18.00 Александра | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | Zumba dance 17.00 18.00 Дарья | ||
| 18.00 | Power Step 18.00 19.00 Алла | Pilates 18.00 19.00 Марина | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 18.00 19.00 Анна | Pilates 18.00 19.00 Марина | Interval Высоко-интенсивный класс 18.00 19.00 Алла | ||
| 19.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 19.00 20.00 Алла | Ягодицы + пресс 19.00 20.00 Марина | Zumba dance 19.00 20.00 Анна | Ягодицы + пресс 19.00 20.00 Марина | Power Step 19.00 20.00 Алла | ||
| 20.00 | Stretch 20.00 21.00 Алла | Yoga 20.00 21.30 Наташа | Stretch 20.00 21.00 Анна | Yoga 20.00 21.30 Наташа | Stretch 20.00 21.00 Алла | ||
| 21.00 |
Пн
- Yogalates07.30 - 09.00
- Interval + Step09.00 - 10.30
- Pilates11.00 - 12.00
- Студия - Здоровая спина17.00 - 18.00
- Power Step18.00 - 19.00
- Interval19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Вт
- Yoga08.30 - 10.00
- Ягодицы + пресс10.00 - 11.00
- Stretch11.00 - 12.00
- Zumba dance12.00 - 13.00
- МК Акро-Фитнес13.00 - 14.00
- Super Sculpt17.00 - 18.00
- Pilates18.00 - 19.00
- Ягодицы + пресс19.00 - 20.00
- Yoga20.00 - 21.30
Ср
- Yogalates07.30 - 09.00
- Interval09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Dance mix11.00 - 12.00
- Студия - Здоровая спина17.00 - 18.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
- Zumba dance19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Чт
- Zumba dance09.00 - 10.00
- Power Step10.00 - 11.00
- Stretch11.00 - 12.00
- Super Sculpt17.00 - 18.00
- Pilates18.00 - 19.00
- Ягодицы + пресс19.00 - 20.00
- Yoga20.00 - 21.30
Пт
- Yoga08.30 - 10.00
- Студия - Здоровая спина10.00 - 11.00
- Ягодицы + пресс11.00 - 12.00
- Tabata12.00 - 13.00
- Zumba dance17.00 - 18.00
- Interval18.00 - 19.00
- Power Step19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Сб
- Yogalates08.30 - 10.00
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Stretch11.00 - 12.00
- Dance mix12.00 - 13.00
Вс
- BEST fitnes10.00 - 11.00
- Pilates11.00 - 12.00
- Zumba dance14.00 - 15.00
- Ягодицы + пресс15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Power Step 10.00 11.00 Андрей | ||||||
| 18.00 | Power Step 18.00 19.00 Алла | ||||||
| 19.00 | Power Step 19.00 20.00 Алла |
Пн
- Power Step18.00 - 19.00
Чт
- Power Step10.00 - 11.00
Пт
- Power Step19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Pilates 10.00 11.00 Анна | ||||||
| 11.00 | Pilates 11.00 12.00 Алла | Pilates 11.00 12.00 Марина | |||||
| 18.00 | Pilates 18.00 19.00 Марина | Pilates 18.00 19.00 Марина |
Пн
- Pilates11.00 - 12.00
Вт
- Pilates18.00 - 19.00
Ср
- Pilates10.00 - 11.00
Чт
- Pilates18.00 - 19.00
Вс
- Pilates11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Stretch 11.00 12.00 Анна | Stretch 11.00 12.00 Андрей | Stretch 11.00 12.00 Андрей | ||||
| 20.00 | Stretch 20.00 21.00 Алла | Stretch 20.00 21.00 Анна | Stretch 20.00 21.00 Алла |
Пн
- Stretch20.00 - 21.00
Вт
- Stretch11.00 - 12.00
Ср
- Stretch20.00 - 21.00
Чт
- Stretch11.00 - 12.00
Пт
- Stretch20.00 - 21.00
Сб
- Stretch11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Tabata Высоко-интенсивный класс 12.00 13.00 Юля |
Пт
- Tabata12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 09.00 10.00 Анна | ||||||
| 18.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 18.00 19.00 Алла | ||||||
| 19.00 | Interval Высоко-интенсивный класс 19.00 20.00 Алла |
Пн
- Interval19.00 - 20.00
Ср
- Interval09.00 - 10.00
Пт
- Interval18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Zumba dance 09.00 10.00 Дарья | ||||||
| 12.00 | Zumba dance 12.00 13.00 Анна | ||||||
| 14.00 | Zumba dance 14.00 15.00 Анна | ||||||
| 17.00 | Zumba dance 17.00 18.00 Дарья | ||||||
| 19.00 | Zumba dance 19.00 20.00 Анна |
Вт
- Zumba dance12.00 - 13.00
Ср
- Zumba dance19.00 - 20.00
Чт
- Zumba dance09.00 - 10.00
Пт
- Zumba dance17.00 - 18.00
Вс
- Zumba dance14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Dance mix 11.00 12.00 Катя | ||||||
| 12.00 | Dance mix 12.00 13.00 Катя |
Ср
- Dance mix11.00 - 12.00
Сб
- Dance mix12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Yoga 08.30 10.00 Наташа | Yoga 08.30 10.00 Наташа | |||||
| 09.00 | |||||||
| 20.00 | Yoga 20.00 21.30 Наташа | Yoga 20.00 21.30 Наташа | |||||
| 21.00 |
Вт
- Yoga08.30 - 10.00
- Yoga20.00 - 21.30
Чт
- Yoga20.00 - 21.30
Пт
- Yoga08.30 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Yogalates 07.30 09.00 Мила | Yogalates 07.30 09.00 Мила | |||||
| 08.00 | Yogalates 08.30 10.00 Мила | ||||||
| 09.00 |
Пн
- Yogalates07.30 - 09.00
Ср
- Yogalates07.30 - 09.00
Сб
- Yogalates08.30 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 10.00 11.00 Андрей | ||||||
| 17.00 | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 17.00 18.00 Марина | |||||
| 18.00 | Super Sculpt Средне-интенсивный класс 18.00 19.00 Анна |
Вт
- Super Sculpt17.00 - 18.00
Ср
- Super Sculpt18.00 - 19.00
Чт
- Super Sculpt17.00 - 18.00
Сб
- Super Sculpt10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Ягодицы + пресс 10.00 11.00 Анна | ||||||
| 11.00 | Ягодицы + пресс 11.00 12.00 Юля | ||||||
| 15.00 | Ягодицы + пресс 15.00 16.00 Анна | ||||||
| 19.00 | Ягодицы + пресс 19.00 20.00 Марина | Ягодицы + пресс 19.00 20.00 Марина |
Вт
- Ягодицы + пресс10.00 - 11.00
- Ягодицы + пресс19.00 - 20.00
Чт
- Ягодицы + пресс19.00 - 20.00
Пт
- Ягодицы + пресс11.00 - 12.00
Вс
- Ягодицы + пресс15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Interval + Step Высоко-интенсивный класс 09.00 10.30 Алла | ||||||
| 10.00 |
Пн
- Interval + Step09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Студия - Здоровая спина 10.00 11.00 Наташа | ||||||
| 17.00 | Студия - Здоровая спина 17.00 18.00 Александра | Студия - Здоровая спина 17.00 18.00 Александра |
Пн
- Студия - Здоровая спина17.00 - 18.00
Ср
- Студия - Здоровая спина17.00 - 18.00
Пт
- Студия - Здоровая спина10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | МК Акро-Фитнес комм.класс 500 руб. 13.00 14.00 Наташа + Костя |
Вт
- МК Акро-Фитнес13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | BEST fitnes Высоко-интенсивный класс 10.00 11.00 Марина |
Вс
- BEST fitnes10.00 - 11.00
