Команда фитнес-клубов

Тренеры

Дашидондоков Тимур,
Старший инструктор ТЗ

Дипломированный специалист в сфере фитнеса.
Образование: Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и Спорта.
Спортивный стаж в пауэрлифтинге, единоборствах, баскетболе, хоккее, опыт кардио-тренировок.

Специализация:
- набор мышечной массы,
- снижение жировой массы,
- увеличение силовых,
- повышение силовой выносливости,
- коррекция питания
________
Опыт личных тренировок — более 10 лет.
Опыт работы — более 2х лет.

Сухачев Максим,
Инструктор ТЗ

Образование: Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и спорта.

Специализация:
- введение в фитнес,
- коррекция фигуры (для набора мышечной массы, удержания формы, похудения и сушки),
- составления программы тренировок и питания,
- Подготовка к соревнованиям (бодибилдинг, стрит лифтинг и пауэрлифтинг),
- постановка правильной техники выполнения упражнений,

Всегда рад помочь! С вопросами обращайтесь лично, всегда отвечу!
________
Опыт личных тренировок — более 10 лет.
Опыт работы — более 3х лет.

Хорев Иван,
Инструктор ТЗ

Образование: Сибирский государственный университет водного транспорта. (СГУВТ) Спортивные достижения: - Победитель и призер чемпионатов области, России в федерациях awpc/wrpf/спр/нап.
- КМС по пауэрспорту.

Специализация:
- разработка индивидуальной программы тренировок исходя из целей и состояния здоровья,
- коррекция фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы, поддержание формы),
- составление плана питания,
- адаптация в зале,
- постановка техники выполнения упражнений,
- восстановление после травм и операций,
- растяжка и развитие гибкости,
- увеличение силовых показателей,
- подготовка к соревнованиям по силовым дисциплинам

Не сравнивай себя с другими — стремись быть лучше, чем был вчера. Увидимся на тренировке, помогу прийти к цели!
________
Опыт личных тренировок — более 12 лет.
Опыт работы — более 4х лет.

Гринь Михаил,
Инструктор ТЗ

Образование:
- Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта.
- Медицинское образование.

Специализация:
- составление плана тренировок,
- силовой функциональный тренинг,
- набор мышечной массы,
- постановка техники упражнений,
- увеличение силовых показателей
________
Опыт личных тренировок — более 5 лет.
Опыт работы — более 2х лет.

Тиньгаев Никита,
Инструктор ТЗ

Образование:
Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта.
Дополнительная сертификация по нутрициологии.

Собственные достижения:
Личный опыт набора 18 кг мышечной массы за 18 месяцев.

Специализация:
- коррекция фигуры (похудение, работа с жировыми отложениями, сушка),
- набор мышечной массы (гипертрофия, силовой тренинг, бодибилдинг),
- функциональный тренинг и кроссфит,
- постановка и коррекция техники выполнения упражнений,
- составление индивидуальных программ тренировок и планов питания (расчёт КБЖУ),
- тренировки для подростков (с 15 лет) и адаптация новичков в зале,
- спортивная реабилитация, мфр, мобильность суставов
________
Опыт работы — более 2х лет.
Опыт личных тренировок — более 4х лет.

Долгушин Егор,
Инструктор ТЗ

Образование:
Дипломированный специалист в сфере фитнеса.
Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и Спорта.
Спортивный стаж в единоборствах, баскетболе, волейболе, опыт кардио-тренировок.

Специализация:
- индивидуальный подход и анализ,
- постановка правильной техники упражнений,
- умение слышать и коммуницировать,
- набор мышечной массы,
- снижение жировой массы,
- увеличение силовых показателей,
- рекомендации по спортивному питанию
________
Опыт работы — 1 год.
Опыт личных тренировок — более 5 лет.

Инструкторы

Бацина Анна,
Инструктор групповых программ

Образование: - Диплом МФУ РФ "Инструктор-методист по фитнесу и велнесу".
- Сертификат Школы Обучения Инструкторов по направлению "инструктор групповых программ".
- Сертификат УОЦ "САФБИС" Диагностика и коррекция нарушений осанки.
- Семинар Школы Обучения Инструкторов А. Федорова "Биомеханика простуры + грыжи".
- Курс А. Кибзий " Работа с коленями ".
- Сертификат УЦ Юнона "Основы классического массажа".

Специализация:
- Проведение групповых и индивидуальных программ по силовому тренингу, стрейчингу, суставной гимнастике.
- Работа с осанкой, мышцами тазового дна, стопами
________
Опыт работы тренером — более 3х лет.

Борщева Наталья,
Инструктор групповых программ

Образование:
Высшее педагогическое
Образовательный центр
Школа Фитнес Про

Программы:
Зумба™
Стретчинг

Специализация:
- развитие координации и баланса,
- повышение выносливости,
- улучшение подвижности суставов,
- повышение самооценки,
- постановка правильной техники упражнений,
- снижение уровня стресса
________
Опыт личных тренировок — более 10 лет.
Опыт работы тренером — 2х лет.

Батаева Светлана,
Инструктор групповых программ

Образование:
Курс групповых программ: здоровая спина, растяжка, растяжка с подкачкой, ягодицы+пресс.
Обучалась в студии мягкого фитнеса Леди стретч.

Чему научимся и что улучшим:
- укрепление мышц спины и живота,
- вытяжение позвоночника, повышение эластичности мышц и увеличение гибкости,
- растяжка мышщ, связок,
- увеличение подвижности суставов,
- контроль выполнения упражнений,
- адаптация упражнений под каждого ученика.

Направления:
- здоровая спина,
- растяжка,
- растяжка с подкачкой,
- ягодицы+пресс,

Васильева Анна,
Инструктор групповых программ

Образование:
«Фитнес Про» — инструктор групповых программ, стретчинг;
сертификат «Психология для спорта»;
удостоверение о повышении квалификации, Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта

Личные достижения:
КМС по спортивной аэробике;
многократный призёр по спортивно-бальным танцам

Специализация:
- стретчинг,
- крепкий орешек
________
Опыт работы — 10 лет.
Опыт личных тренировок — 21 год.

Кондратьева Наталья,
Инструктор групповых программ

Образование:
Диплом о профессиональной переподготовке, тренер-преподаватель групповых программ;
базовый и углублённый курс по системе хореографии

Специализация:
- пилатес,
- растяжка,
- работа с осанкой,
- гибкая спина и баланс,
- дыхательные практики,
- развитие гибкости без потери силовых качеств

Казанцева Анастасия,
Инструктор групповых программ

Образование:
Школа фитнеса — инструктор по стретчингу

Специализация:
- интенсивные жиросжигающие тренировки с оборудованием и без,
- улучшение качества тела,
- похудение,
- укрепление мышечного корсета,
- развитие силы и выносливости,
- развитие гибкости и мобильности,
- коррекция осанки,
- растяжка всего тела,
- растяжка на шпагат

Юмашева Кристина,
Инструктор групповых программ

Специализация:
- проведение групповых занятий на мини-батутах, сочетая элементы аэробной тренировки, силовых упражнений и функциональной гибкости с целью улучшения физической формы, выносливости и тонуса мышц,
- постановка техники упражнений: знание всех необходимых упражнений на мини-батуте, техники безопасности и корректного выполнения,
- умение находить подход к различным группам клиентов, создание дружеской и мотивирующей атмосферы,
- разработка программ тренировок, адаптированных под разные уровни подготовки,
- подбор музыкальных треков для занятий с учётом ритма и динамики выполнения упражнений,
- проведение интерактивных и вовлекающих групповых занятий с акцентом на безопасность,
- введение в программу различных стилей (силовая тренировка, танцевальные элементы, использование нестабильной поверхности полотна батута и т.д.) для разнообразия занятий,
- оценка физической подготовки участников и корректировка программы в зависимости от их индивидуальных потребностей,
- эффективная коммуникация с участниками, умение слушать и давать конструктивную обратную связь,
- мотивация участников, создание положительного настроя и вовлечённости в тренировочный процесс,
- организация открытых мастер-классов и мероприятий для привлечения новых клиентов
________
Опыт ведения групповых программ — более 4 лет.
Опыт личных тренировок (джампинг фитнес) — более 5 лет.

Менеджеры

Лоскутов Александр,
Менеджер по работе с клиентами

Смирнов Матвей,
Менеджер по работе с клиентами

Волков Павел,
Ночной менеджер

Услуги предоставляются:
ИП Тиньгаев Никита Вадимович, ИНН 720413210650
ИП Сухачев Максим, ИНН 540437304270
ИП Егорова Марина Евгеньевна, ИНН 665206397875

Тренеры

Попцов Вячеслав,
Старший инструктор тренажерного зала

Образование:
Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта.

Личные достижения:
Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Специализация:
- подготовка спортсменов к соревнованиям по пауэрлифтингу (классическому),
- набор мышечной массы,
- коррекция осанки,
- снижение процента жировой массы,
- составление индивидуальных программ тренировок,
- восстановление физической формы после длительного перерыва,
- повышение общей физической подготовки,
- подготовка к сдаче нормативов,
- развитие силовой выносливости,
- консультации по спортивному питанию,
- функциональный тренинг,
- профилактика травматизма в силовых видах спорта,
- сопровождение спортсменов в межсоревновательный период
________
Стаж тренировок — 10 лет.
Стаж работы — 4 года.

Лукьянов Дмитрий,
Инструктор тренажерного зала

Образование:
VP Fitness Consulting

Специализация:
- увеличение силовых показателей,
- снижение уровня жировой прослойки,
- увеличение мышечной массы,
- коррекция осанки,
- создание рельефа,
- составление рационального плана питания под ваш запрос и бюджет
________
Опыт работы — более 4 лет.
Опыт личных тренировок — более 8 лет.

Студенкова Вера,
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренировок — более 22 лет.
Образование:
Высшее педагогическое.

Специализация:
- диагностика и реабилитация при болях в спине,
- восстановление после травм,
- коррекция фигуры,
- набор мышечной массы,
- снижение массы тела,
- персональный тренинг с детьми с 12 лет,
- классический бокс,
- силовой и функциональный тренинг,
- стретчинг,
- фитнес-тестирование

Сертифицированный консультант по питанию.
Неоднократный победитель Первенств России, призёр Кубков и Чемпионатов России, международных турниров.
Мастер спорта России по боксу.
________
Опыт работы — более 11 лет.

Курбатова Дарья,
Инструктор тренажерного зала

Сибирская академия фитнеса бодибилдинга и спорта.

Специализации:
- силовые тренировки,
- поддержка мышечного тонуса,
- растяжка, улучшение мобильности суставов,
- коррекция осанки,
- индивидуальный расчет КБЖУ,
- рекомпозиция,
- похудение/набор массы,
- консультация по спортивному питанию и БАДам
________
Опыт личных тренировок — более 4 лет.
Опыт работы — более года.

Лебедева Виктория,
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Алтайский государственный педагогический университет.
Факультет «институт физической культуры и спорта».
Специальность:
«физкультурно-спортивное образование»
«Безопасность жизнедеятельности: организация и управление»

Специализация:
- подготовка к спортивному сезону,
- коррекция фигуры,
- набор мышечной массы,
- снижение массы тела,
- адаптация в зале,
- консультация по питанию,
- общая физическая подготовка
________
Опыт личных тренировок — более 16 лет.
Опыт работы — более 4 лет.

Лукьянова Кристина,
Инструктор тренажерного зала

Образование: Национальная Академия Тренеров.

Специализация:
- развитие гибкости и улучшение подвижности суставов,
- коррекция фигуры с учётом индивидуальных особенностей и поставленных целей: похудение, укрепление мышц, набор мышечной массы,
- постановка техники выполнения упражнений,
- коррекция осанки,
- увеличение силовых показателей,
- составление индивидуального плана питания,
- подготовка к сдаче нормативов
________
Опыт работы — более 3 лет.
Опыт личных тренировок — более 6 лет.

Ракитин Вячеслав,
Инструктор тренажерного зала

Образование: Лига Фитнеса.

Специализация:
- увеличение силовых показателей,
- поддержание мышечного тонуса,
- консультация по спортивному питанию и БАДам,
- снижение уровня жировой прослойки,
- увеличение мышечной массы,
- создание рельефа,
- индивидуальный расчёт КБЖУ
________
Опыт работы — менее года.
Опыт личных тренировок — более 5 лет.

Фатахов Андрей,
Инструктор тренажерного зала

Образование: Новосибирский медицинский колледж (ГАПОУ НСО); НГАСУ (Сибстрин), Новосибирск; Национальный университет фитнеса.

Специализация:
- составление индивидуальных программ тренировок с учётом здоровья и целей (жиросжигание, набор мышечной массы, тонус),
- функциональные тренировки (круговые тренировки, развитие выносливости, повышение силовых показателей),
- постановка безопасной техники выполнения упражнений,
- консультации по питанию, спортивному питанию и БАДам,
- помощь в адаптации новичков в тренажёрном зале
________
Опыт личных тренировок — более 4 лет.
Опыт работы — более года.

Казаков Ярослав,
Инструктор тренажерного зала

Образование: Новосибирский Государственный Педагогический Университет, факультет физической культуры.

Специализация:
- повышение силовых показателей,
- увеличение мышечной массы,
- уменьшение жировой прослойки,
- коррекция осанки,
- общая физическая подготовка для спортсменов различных видов спорта,
- подготовка спортсменов к соревнованиям по пауэрлифтингу,
- составление программы тренировок с учетом физиологических особенностей,
- реабилитация после травм, операций,
- консультации по питанию и добавкам
________
Опыт работы — более 3 лет.
Опыт личных тренировок — более 8 лет.

Инструкторы

Васильева Анна,
Инструктор групповых программ

Образование:
«Фитнес Про» — инструктор групповых программ, стретчинг;
сертификат «Психология для спорта»;
удостоверение о повышении квалификации, Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта

Личные достижения:
КМС по спортивной аэробике;
многократный призёр по спортивно-бальным танцам

Специализация:
- стретчинг,
- крепкий орешек
________
Опыт работы — 10 лет.
Опыт личных тренировок — 21 год.

Кондратьева Наталья,
Инструктор групповых программ

Образование:
Диплом о профессиональной переподготовке, тренер-преподаватель групповых программ;
базовый и углублённый курс по системе хореографии

Специализация:
- пилатес,
- растяжка,
- работа с осанкой,
- гибкая спина и баланс,
- дыхательные практики,
- развитие гибкости без потери силовых качеств

Казанцева Анастасия,
Инструктор групповых программ

Образование:
Школа фитнеса — инструктор по стретчингу

Специализация:
- интенсивные жиросжигающие тренировки с оборудованием и без,
- улучшение качества тела,
- похудение,
- укрепление мышечного корсета,
- развитие силы и выносливости,
- развитие гибкости и мобильности,
- коррекция осанки,
- растяжка всего тела,
- растяжка на шпагат

Менеджеры

Багирова Эльвира,
Руководитель клуба

Екатерина Камышная,
Менеджер по работе с клиентами

Услуги предоставляются:
ИП Пархачев Роман Александрович, ИНН 540131342198
ИП Студенкова Вера Андреевна, ИНН 422037096271
ИП Егорова Марина Евгеньевна, ИНН 665206397875